³»¿ë¾øÀ½9
³»¿ë¾øÀ½10

ȸ¿øµî·Ï £ü ºñ¹øºÐ½Ç
ÀϹÝÀÚ·á½Ç


´©±¸³ª Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÁÁÀº±Û ¿Ã·ÁÁֽʽÿÀ.ÇÑ¹ß ´Ù°¡¼­´Â ÁÁÀº Àο¬À» ¹Ý±é´Ï´Ù.ºÎó´ÔÀº ¹àÀº ¸¶À½¿¡ º¹À» ÁֽʴϴÙ.
      ¤ýÀÛ¼ºÀÚ °¡´Â¼¼¿ù
      ¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2014-07-08 (È­) 11:28
      ¤ýÁ¶È¸: 2276  
      À½½Ä ¹®È­ ¼Ó¿¡´Â À½¾ç¿ÀÇà
        ¿ì¸®ÀÇ ÀüÅëÀû À½½Ä ¹®È­ ¼Ó¿¡´Â À½¾ç¿ÀÇà »ç»óÀÌ Â£°Ô ±ò·Á ÀÖ´Ù.
        À½¾ç¿ÀÇàÀ̶õ ¸ðµç »ç¹° Çö»óÀº ¼­·Î ´ë¸³µÇ´Â ¼Ó¼ºÀ» °¡Áø À½°ú ¾çÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ°í, »óÈ£ Á¶È­¸¦ ÀÌ·é´Ù´Â µ¿¾ç öÇÐÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ìÁÖÀÇ ±âÃʸ¦ ÀÌ·ç´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ¹°Áú ¸ñ(ÙÊ), È­(ûý), Åä(÷Ï), ±Ý(ÐÝ), ¼ö(â©)°¡ ¼­·Î ¾î¿ï·Á ¸¸¹°ÀÌ ÀÌ·ïÁ³´Ù°í º¸¾Ò´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ø¸®·Î ÀÎüÀÇ °¢ ºÎÀ§µµ À½¾ç¿ÀÇàÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¸ðµç ½ÄÇ°¿¡µµ À½¾ç¿ÀÇàÀÌ °®ÃçÁ® ÀÖ´Ù°í º¸¾Ò´Ù. µû¶ó¼­ ÀÎü ºÎÀ§¿¡ µû¶ó À½½Ä »ö±òÀ» ¸ÂÃç ¸ÔÀ¸¸é ±× Àå±â¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.


          ½ÉÀå - ºÓÀº»ö Àû»öÀº ¿ÀÇà¿¡¼­ È­(ûý)¿¡ ¼ÓÇϸç, ÀÎüÀÇ ½ÉÀå, ¼ÒÀå, Çô µî°ú ¿¬°áµÅ ÀÖ´Â ±â¿îÀÌ´Ù. Å丶Åä¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¶óÀÌÄÚ ÆæÀº °íÇ÷¾Ð°ú µ¿¸Æ°æÈ­ ¿¹¹æ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ½ÉÀåÀ» °Ç°­ÇÏ °Ô ÇÑ´Ù. »ç°úÀÇ Ä·Æä·Ñ, Æ÷µµÀÇ Æú¸®Æä³î, ºÓÀº °íÃßÀÇ Ä° »çÀ̽ŠµîÀº Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±× ¹Û¿¡ °Ç°­¿¡ ÁÁÀº Àû»ö ½ÄÇ°À¸·Î´Â µþ±â, °¨, ÀÚ¸ù, ´ëÃß, ±¸±âÀÚ, ¿À¹ÌÀÚ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
          °£ - ³ì»ö ³ì»öÀº ¸ñ(ÙÊ)¿¡ ÇØ´çµÇ¸ç, °£(ÊÜ), ´ã(ÓÅ), ±ÙÀ°¿¡ ¿¬ °áµÈ´Ù. ½Ì½ÌÇÑ »ø·¯µå³ª ³ìÁó µî ³ì»ö½ÄÇ°Àº °£±â´ÉÀ» µµ ¿ÍÁÖ¸ç ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°È÷ ÇÑ´Ù. Ǫ¸¥ ÀÙÀÇ ¿±·Ï¼ÒÀΠŬ·Î ·ÎÇÊÀº Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í ºóÇ÷ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¿Ã¸®ºêÀ¯ÀÇ ³ì»öÀº µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¸ö¿¡ ³ª»Û LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãá´Ù. ½Ã±ÝÄ¡´Â °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¼­·Î »ó½Â È¿°ú ¸¦ ³»´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ³ì»ö ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ±× ¹Û¿¡ ¾¦°«, ÄÉÀÏ, ½Ã·¡±â µîÀÌ ±ÇÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.
          ½ÅÀå - °ËÀº»ö °ËÀº»öÀº ¼ö(â©)¿¡ ¼ÓÇϸç, ½ÅÀå, ¹æ±¤, ±Í, »À µî°ú ¿¬ °áµÈ´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ °ËÀºÄá°ú °ËÀº±ú ÈæÀÓÀÚ¸¦ ȸº¹±â ȯÀÚ ¿¡°Ô ¸Ô¿´´Ù. Á¶Ç÷, ¹ßÀ°, »ý½Ä µîÀ» °üÀåÇÏ´Â ½ÅÀå ±â´É À» °­È­ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ºÃ´Ù. °ËÀº »ö¼ÒÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾ÈÀº °ËÀºÄá, Èæ¹Ì, ±ú µî¿¡ dzºÎÇϸç, ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀÎ È°¼º »ê ¼Ò¸¦ ÁßÈ­½ÃÅ°´Â Ç×»êÈ­ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±× ¹Û¿¡ ¸ñÀ̹ö¼¸, ±è, ¿À°ñ°è, Èæ¿°¼Ò µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¼­¾ç¿¡¼­´Â ºí·çº£¸®°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.
          À§ - ³ë¶õ»ö Ȳ»öÀº Åä(÷Ï)¿¡ ¼ÓÇϸç, ºñ(Þ¡), À§(êÖ), ÀÔ µî¿¡ ¿¬°á µÈ´Ù. Ȳ»ö À½½ÄÀº ¼ÒÈ­·Â ÁõÁø¿¡ ÁÁ´Ù. ´ÜÈ£¹ÚÀº Á×À̳ª ÂòÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é À§Àå ±â´ÉÀ» ³ôÀδÙ. ȲÀû»ö »ö¼Ò¿¡ ¸¹Àº Ä«·ÎƼ³ëÀÌµå ¼ººÐÀº ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í, Ç÷´ç°­ÇÏ, ³ë È­¹æÁö È¿°úµµ ÀÖ´Ù. °¨±Ö, ¿À·»Áö, ¸Á°í µîÀº ºñŸ¹ÎCÀÇ º¸°í(ÜÄÍ·)ÀÌ´Ù. Ä«·¹¿¡´Â Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×¹Û¿¡ ´ç ±Ù, ÆÄÀξÖÇÃ, °¨ µîÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù.
          Æó - ÇϾá»ö ¹é»öÀº ±Ý(ÐÝ)¿¡ ÇØ´çµÇ¸ç Æó, ´ëÀå, ÄÚ¿¡ ¿¬°áµÈ´Ù. Æó³ª ±â°üÁö°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹é»ö ä¼Ò¿Í °¨ÀÚ µîÀº Ç׾˷¹¸£±â, Ç׿°Áõ ±â´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÏ´Ù. ¾çÆÄÀÇ Äɸ£¼¼ ƾÀº °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇϸç, ¾ç¹èÃßÀÇ ¼³Æ÷¶óÆäÀÎ µîÀº Ç×¾Ï È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ® ÀÖ´Ù. µµ¶óÁöÀÇ »çÆ÷´ÑÀº ±âħ ¿¡ ÁÁ´Ù. ±× ¹Û¿¡ ¹é»ö ½ÄÇ°À¸·Î ¸¶´Ã, ¹«, ¹è, ¿¬±Ù, °í ±¸¸¶ µîÀÌ ÀÖ´Ù
          0
        3500
        ¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
        200 ¾ÏÀ» Á¤º¹ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ °øÅëÁ¡ [1] ÁÖÀΰø 2015-06-29 2190
        199 ¾àÃÊ È¿´Éº° 108°¡Áö »ó½Ä ȯÈñ 2014-12-02 2320
        198 À½½Ä ¹®È­ ¼Ó¿¡´Â À½¾ç¿ÀÇà °¡´Â¼¼¿ù 2014-07-08 2276
        197 µÈÀå ´ã±×´Â ¹æ¹ý [2] Ô³ó뽺´Ô 2014-07-08 3873
        196 ¾Æ¸§´Ù¿î ¿ì¸®¸» ¸ðÀ½ ÁÖÀΰø 2014-06-15 7024
        195 ¼öÀÇ ´ÜÀ§!! ȯÈñ 2014-05-21 2004
        194 µ¶¼Ò ¹èÃâÀ» À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ ½ÄÇ° [4] ÁÖÀΰø 2014-05-08 2266
        193 ÄÄÇ»ÅÍ¿¡¼­ ÀÚÁÖ ¾²ÀÌ´Â ¿ë¾î. Ô³ó뽺´Ô 2013-10-03 1484
        192 ³» ¸ö¿¡ º´ÀÌ ÀÖ´ÂÁö [2] Ô³ó뽺´Ô 2013-09-17 1348
        191 ÄÄ Ã»¼Ò °íŬ¸° Ô³ó뽺´Ô 2013-09-04 913
        190 ÄÄ Ã»¼Ò ÀÌÁöŬ¸° Ô³ó뽺´Ô 2013-09-04 903
        189 Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È®½ÇÇÑ ¹æ¹ý. [1] ¿øÁÖ¼ÒÀÓ 2013-08-28 1013
        188 ¿©·¯°¡Áö ¹Î°£¿ä¹ý [1] Ô³ó뽺´Ô 2013-06-30 1153
        187 ¸í¾ð·Ï 800°¡Áö¢¸ Åä±¼¼±°´ 2013-06-29 1475
        186 ±â¾ï·Â ÁÁ¾ÆÁö´Â »ýÈ°½À°ü °ü¸®ÀÚ 2013-06-23 1149
        185 ÇÑÀǻ簡 ¸»ÇÏ´Â »ìºüÁö´Â À½½Ä. »ìÂî´Â À½½Ä °ü¸®ÀÚ 2013-06-23 1024
        12345678910,,,13
        ¢ÑȨ¢Ð